扎尕那位于甘肃省南部的迭部县，传说是神为自己修建的“行宫”。

"扎尕那"是藏语，意为"石匣子"，是一座完整的天然"石城"，也有"阎王殿"之称。地形像一座规模宏伟的巨型宫殿，又像天然岩壁保护下的完整古城。

有4村一寺，从下至上分别是东哇村、业日村、达日村、代巴村，一寺是拉桑寺。

在最高的代巴村，俯瞰下面三个村庄

建议最好住在最高处的代巴村，视野好，不仅纵观其他三村，还可以全方位欣赏俊俏的山峰。

如果客栈选得好，还可享有两面窗的山景房。

我们住的客栈，两面都是大窗，足不出户看美景

我曾去过扎尕那2次，在代巴村住宿的藏族客栈老板很淳朴、热心，免费带我们去游玩，有幸见到了两个真正的秘境，一般人不知道，或者知道也不一定能准确告诉你。

第一个秘境：

先从代巴村村后的青稞地穿过。

庄稼地里有明显的小路

跨过一个木栅栏。

拦路的木栅栏，踩着斜放的木头跨过去

走过河旁边有一个小木房子的桥。

房子架在河上，下面是类似水利发电的装备

有一条土路左拐，再继续向上，穿过原始森林，回头还能看见代巴村。

左边就是客栈老板扎登，一个豪爽、憨厚的藏族汉子

总共约3小时，到达秘境：班周草原。

班周草原遍地鲜花，在山下看到高耸入云的山峰，现在如此清晰

这是当地海拔最高的草原，一望无际的花海，曾经遥不可及的山峰近在咫尺，如果会骑马可以策马扬鞭一番，只能用一个“爽”字来概括。

感觉一个冲刺就能跑上山顶

再向上攀爬半小时，就来到了悬崖边的最高点，可以俯瞰扎尕那四村全景，视野极其开阔，弯弯曲曲的盘山公路连接四村，犹如油画中的四朵小花，安逸的生长在峻峭的山谷中。

不需要广角，普通手机就可拍全景

这个地方我看着就腿软，而藏族小伙还骑马站在悬崖边照相，吓得我屏住呼吸不敢高声说话，生怕把马惊了，真是“猛男”啊！

马后蹄不到1米处，就是悬崖，太吓人了

这个草原最好由当地人带着去，体力不好的可以骑马，欣赏完美景原路返回。

往返约6小时，玩耍2小时，所以最好预留一整天时间。

第二个秘境：

从代巴村前面的公路继续向上，行驶大约16公里（路况不好，小心行驶，或者包当地人面包车上去），就能看到大片灰白色高耸的岩石。

这是第一眼的惊艳

路右手边一大片空地，旁边的山上有一条小路，顺着小路往上走。

这是我在小路上回头拍的，左下角就是我们的车。

走进去看到的景象更震撼，层层叠叠灰白色的岩石在蓝天下显得很苍凉而壮阔。

这就是第二个秘境：石城

这里的视觉冲击感太强了

我们看到一个藏族大妈和小伙儿在一块石头上念经祈祷，一红一白的衣服在山石中特别的耀眼。

美丽的虔诚

这个地方游玩大约2小时，不要往里走太多，因为所有的石头很相似，容易迷路。

我们从小路下来时，在空地看到有当地的一家人带着食物在此聚餐，热情的招呼我们加入，给我们瓜子等零食，还争着和我们合影，好喜欢藏民这种爽朗的性格，无忧无虑的样子好开心。

加入可爱的一家人，太开心了

右2的小姑娘特别爱笑，一直往我手里塞零食。

如果换件衣服就完美融入啦

下山后，坐车原路返回。

开车往返约2小时，玩耍2小时，总共半天时间即可。

吐槽一个景点：仙女湖

被称为扎尕那的重点旅游线路之一，要买门票。

景区有指示牌，沿着山间小路向上走，先到仙女滩，虽然景色也不错，但与班周草原相比就黯然失色多了。

排排队，撒撒欢

继续向上走到仙女湖，不过是一个小水池，毫无亮点，实在没看出来哪有仙气，连照相的兴趣都没有，扭头就走，真对不起辛苦走2个多小时，坑啊！

总结下如何看到最美景色的窍门：

在扎尕那不用刻意找，随手一拍就是美景，但想要看到美上加美，窍门就是选择最合适的时间。

一是早上日出前，晨雾浮现，太阳的光影逐渐升起，从山峰的缝隙中透射下来的朦胧场景。

光线透射在梯田和云雾上，朦胧的神秘感

二是太阳逐渐升起，袅袅炊烟下，柔光投射在屋舍、农田和小路上，逐渐明亮的场景。

这是在路边一个小土堆上的随手一拍

来扎尕那一定要住一晚，转天在日出前出去，每个观景台都能看到美景，体力好的，在村中转转，感受民风民貌。

推荐一种当地特产的蕨麻猪，是藏区一种特殊的小型猪，由野猪慢慢驯化来的。甘南海拔高寒冷的气候特点，造成农作物生长周期短，又由于饲料匮乏，猪基本靠放牧为主，经过长期的繁育发展，逐步形成一种特殊的猪种。

味道独特鲜美，售价是普通猪肉的数倍，依然供不应求，一定要品尝下。

右下就是蕨麻猪，左下是牛肉包子，也很好吃

最后说点小感慨，最近在网上看到很多去扎尕那的朋友发帖，疫情期间，免80元门票，只收5元保险费，是个好消息。

不过也很无奈，任何美景所在地开始收门票，基本就意味着商业化的全面铺开。

我2015和2016年连续2年去过扎尕那，只收5元垃圾清运费。

2016年看到村里已经开始大兴土木了，当时住宿的藏族老板家不仅在重新装修，还在为了扩大营业面积而盖新楼。

内心就隐隐的担心，现在看来，这种商业化规律是无法改变的，据说现在每个村里都有新建或在建的楼房，不是客栈就是餐厅，我内心中曾经原始生态美、自然淳朴美的景象还保留了多少？

我记忆中的那家客栈老板还是原先那个憨厚的样子吗？